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如何提高寶寶的食欲呢?


www.458hepatology.com  2009-9-1 10:00:42  互聯網

  主持人:夏季因為氣候原因小寶寶食欲比較低下,家長應該如何做呢?提高小寶寶的食欲。

  關宏巖:泛泛來說,要首先克服氣候方面不適,盡量讓寶寶生長在比較舒適環境下,家里通風好,干爽一些。事務安排經濟安排小寶寶吃清熱利濕的實物,有助于小寶寶因為夏季氣候原因造成的飲食紊亂,比如可以喝西瓜汁,或者拿西瓜塊煮成西瓜水,可以給小孩子喝綠豆粥都比較可行的,另外可以給孩子多喝白開水,也可以幫助他更好渡過夏天。

  一般來說,一個嬰幼兒每天從奶,或者其他食物中可以獲得800毫升液體,夏天的時候,對液體需求量會增加到1100,甚至1500毫升水平,對孩子適當補充水份也是很有必要的。

  另外提一點,對于純母乳喂養的孩子,媽媽可以適當安排孩子多吃母乳,增加母乳喂養次數,而不必要非要給孩子喂白開水,有很多醫學證據證明了沒有必要給純母乳喂養的孩子額外補充水,孩子不會有水份方面的缺失。夏天到了,一歲以上孩子自主要求一些食物的時候,會選擇冰水,或者是冰糕這類的冷飲,或者飲料,家長一定要注意夏天的時候給孩子控制好,盡量少喝或者不喝這樣的飲料。這樣的話,因為對孩子來說,會損害孩子的食欲。

  最后一點,夏天讓孩子多樣化,食欲方面也會受到一定影響,給孩子提供多樣化食物,從色香味這方面多考慮一下,多用點功夫,我想媽媽擔心夏季寶寶喂養問題會得到很好的解決。

  主持人:現在夏季水果比較多,寶寶在夏季吃水果有什么需要注意的問題嗎?

  關宏巖:注意的問題應該有很多。 最近我查到一些材料,有一些孩子,尤其是過敏體質的孩子,吃一些水果的時候,一定要注意,比如很多小孩都喜歡吃芒果,如果過敏體質的孩子不適合多吃芒果,尤其是有的對過敏非常嚴重的建議不要吃這樣的水果,極易引起孩子過敏癥狀,包括患哮喘疾病的孩子。

  另外,可能因為現在榨汁機非常普遍了,家長覺得給孩子準備新鮮的水果汁既新鮮又非常可行,準備水果汁的時候一定要注意糖份比較高的水果要稀釋一下,如果一次性喝這么高糖份的水果汁,容易造成高糖份導致的腹瀉,所以果汁要拿白開水稀釋一下。

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