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嬰兒輔食初期是關(guān)鍵


www.458hepatology.com  2009-4-20 10:58:20  互聯(lián)網(wǎng)

  寶寶吃輔食是需要有一個(gè)階段的,大約要從4或6個(gè)月起,一直到1歲、1歲半左右,分為輔食初期、輔食中期、輔食后期、輔食結(jié)束期(也稱(chēng)完了期、末期)。這之前還有一個(gè)階段——輔食準(zhǔn)備期,大約是在兩三個(gè)月左右,不過(guò),有時(shí)人們也并不把它歸在輔食的階段中。

  輔食準(zhǔn)備期

  輔食準(zhǔn)備期是指輔食初期的前一階段。這時(shí)的寶寶,適應(yīng)了奶類(lèi),每天需要大量的奶汁供應(yīng)他的生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò),他對(duì)各種食物的味道也還是來(lái)者不拒的,所以,給寶寶一些米湯水、水果汁、蔬菜汁,可以讓寶寶嘗嘗更多的味道,為輔食初期接受糊狀食物做準(zhǔn)備。

  寶寶表現(xiàn)出準(zhǔn)備進(jìn)食輔食的狀態(tài),如流口水、吃奶后還匝巴嘴、奶量超過(guò)1000mL/天,或是看見(jiàn)大人吃飯很興奮,想抓大人的餐具,這時(shí)就要及時(shí)添加輔食。

  每個(gè)階段的食物形態(tài)是大為不同的。在輔食初期,食物大多是以稀糊狀為主的,像純米糊,或是加了點(diǎn)其他蔬菜、水果細(xì)茸末的米糊,又或是純蔬菜糊、水果糊。蛋黃和土豆、香蕉一起,是能為寶寶提供能量的輔食。

  這個(gè)階段也被稱(chēng)為整吞整咽期,因?yàn)閷殞毘詵|西還是以奶類(lèi)為主,吮吸奶汁的方式還是他進(jìn)食的主要方式。吮吸時(shí)不需要磨碎進(jìn)入嘴中的食物,即奶汁,寶寶只要大口吞下奶水就可以完成進(jìn)食過(guò)程。所以,在很多時(shí)候,這個(gè)階段的寶寶在吃輔食時(shí),也是采用吞咽的方式來(lái)攝入遞送進(jìn)他小嘴的食物。

  在輔食初期,食物大多是以稀糊狀為主的,這個(gè)階段也被稱(chēng)為整吞整咽期,爸媽喂食時(shí)一定要細(xì)心+耐心,才能成功。

  當(dāng)然,這就需要食物做得軟、稀、細(xì)、少量才行。否則,寶寶不會(huì)接受,他會(huì)用舌頭推出輔食來(lái)明確表示拒絕,或是給噎著了;即使接受了,他的腸胃也常常會(huì)因?yàn)椴荒荞R上適應(yīng)輔食的性狀,而發(fā)生腹瀉、便秘等消化道狀況。

  在輔食初期,爸媽要記得不強(qiáng)求寶寶進(jìn)食,每天吃一餐就夠了,量也只需要三四十克。除了清早和晚上,爸媽可以隨意安排吃輔食的時(shí)間。奶量不需要削減,還是按他進(jìn)食輔食前的量來(lái)給。如果寶寶奶量不夠,他就會(huì)吃下較多的輔食,但這對(duì)他的身體負(fù)擔(dān)不利。如果寶寶吃了輔食后還表現(xiàn)餓,那就給寶寶加點(diǎn)奶。

  雖然不強(qiáng)求寶寶進(jìn)食,但爸媽也不能隨意放棄喂食,耐心+細(xì)心=成功。因?yàn)榧词箤殞毐憩F(xiàn)出很想吃輔食的意愿,但是他吃的技巧卻是沒(méi)有的,這就需要爸媽給予訓(xùn)練和培養(yǎng)。他很可能就把爸媽好不容易喂到嘴邊的輔食給擋在了外面,也很有可能把吃到嘴里的輔食又給吐了出來(lái)。因?yàn)樗恢劳萄剩恢绖?dòng)用舌頭、牙床來(lái)獲取食物,所以比奶汁類(lèi)流質(zhì)要粗些的輔食進(jìn)入他的小嘴時(shí),常因?yàn)橥萄事艘徊,而又倒流出?lái)。

  因此這階段我們常常會(huì)見(jiàn)到“大花臉”的出現(xiàn),爸媽經(jīng)常要把流出寶寶嘴角的輔食再刮回來(lái),重新送入寶寶的嘴里。

  這常常使剛開(kāi)始喂食的爸媽感到沮喪,他們覺(jué)得是寶寶不喜歡吃這種輔食,于是他們馬上就會(huì)去調(diào)換另一種,由此而來(lái)的結(jié)果是,寶寶吃了好多種輔食,卻沒(méi)有喜歡上吃輔食。其實(shí)一種輔食爸媽?xiě)?yīng)該至少喂食五六次以上,才能確定寶寶是否不喜歡,然后才能考慮另一種輔食。

  在輔食期,蛋黃、麥類(lèi)、牛奶是最容易引起寶寶過(guò)敏的三類(lèi)食物,除了蛋黃,其他兩類(lèi)都可以緩些給寶寶的,蛋黃的話,則需要從少量的1/4個(gè),慢慢過(guò)渡到1/2個(gè),再到3/4個(gè)、一整個(gè),如果一開(kāi)始覺(jué)得蛋黃太粗太硬了的話,可以放些奶,調(diào)稀了喂給寶寶吃。要是覺(jué)得寶寶吃蛋黃是過(guò)敏、得濕疹的原因,那可以停喂一段時(shí)間仔細(xì)認(rèn)真地觀察,不能先入為主形成偏見(jiàn),認(rèn)為寶寶一定是因?yàn)槌缘包S才過(guò)敏的,畢竟蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。

  這時(shí)寶寶能吃的有:

  米糊、瓜泥、豆泥、豆腐泥、菜葉泥、水果泥等,蛋黃為1/4個(gè)

  這時(shí)寶寶不能吃的有:

  麥類(lèi)、肉、蝦、蛋白、蜂蜜等

  這時(shí)寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎小心吃的有:

  魚(yú)

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