俗話說，嘴壯的寶寶身體也壯、精神頭足。小baby的聰明健康，和“吃”直接掛鉤，絕不含糊。如果營養跟不上，他很快就會給媽媽點顏色看看：體力盯不住、睡覺不踏實不說，身體的正常發育也會節外生枝。隨著寶寶一天天長大，他每天吃什么、怎么吃，真的需要媽媽特別的牽掛。

　　據權威調查資料顯示，我國嬰兒在3～4個月前的生長指標能達到國際標準，但4個月后即開始落后于國際標準，這都是輔食添加不得當惹的禍。

　　“靠不住”的母乳

　　朵朵是早產兒，生下來時只有5斤2兩，好在媽媽的奶水又足又濃，沒出滿月小臉蛋兒就鼓起來了，個子和體重都長得很快;幾個月下來，和同月齡的寶寶比絲毫不遜色。

　　然而，最近一段時間，竟一兩也沒長!經查：結論竟是貧血。一向精心的媽媽怎么會出了這么個大漏洞?

　　專家診斷：朵朵的貧血是由于體內缺鐵造成的。她比同月齡的孩子發育得快，就需要更多的鐵來合成血色素;此時的母乳又不能完全提供。所以，寶寶體內對鐵的饑渴只能靠母乳以外的東西來補充。如果媽媽在她4個月大時，及時添加一些富含鐵的輔食，如蛋黃，這種現象就能避免。

　　與輔食相處的清規戒律

　　從什么時候開始試著讓寶寶吃點飯、吃什么、怎么吃，是每一位媽媽必須熟知的事情，提早或滯后添加都會給寶寶弱小的身體帶來種種不適;而哪個先吃、哪個后吃，里面的說道也不少。

　　輔食添加 沒有絕對的時間表

　　何時讓寶寶食“人間煙火”， 其實并沒有統一的時間表，需要根據寶寶的消化功能而定。目前專家比較一致的看法是4個月以后給寶寶加餐，因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟，可以接受母乳或配方奶之外的流質食物，也不容易發生過敏反應。

　　初嘗輔食 淺嘗輒止

　　寶寶最早接觸輔食，應從一種開始，量也要特別少，比如一勺調得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黃，用奶或水調成稀糊狀，讓寶寶少量試吃。輔食越稀，寶寶越易吸收，最好是一湯匙谷類食物加4～6湯匙奶或水，隨著月齡的增長，加水量逐漸減少。一般小孩的胃容量只有幾十毫升，吃完奶后或兩頓奶之間，寶寶的胃都不會有太多空間;而對新食物，寶寶的胃也有個接納的過程。所以，媽媽不要以自己的感覺來衡量孩子：只吃一勺、兩勺，太少了。其實，這對baby來說已經夠了。

　　輔食喂養 不能貪多

　　有的媽媽希望寶寶長得快一點，什么東西都讓孩子嘗一點，這是喂輔食之初的大忌：指望寶寶一口吃個胖子的直接后果就是欲速則不達。比較穩妥的方法是喂輔食初期，一次喂一種食物，連續一個星期或10天后無不良反應，再嘗試喂新的食物。

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