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蛋白類食品的添加方法


www.458hepatology.com  2006-9-21 12:30:00  中國康網(wǎng)

    嬰兒逐漸長大,蛋白質(zhì)食品如魚、肉類(瘦豬肉、牛肉、豬肝)需及時補充,以逐漸替代乳類食品,為嬰兒斷奶作好準備。魚肉細嫩,可較早食用,根據(jù)我院實踐,嬰兒自1個半月始即可食用魚肉,肉泥需從8~10個月開始較為適宜。初食時量應(yīng)少些,每天10克,以后逐漸增多到每天50克。在魚、肉類不易得到的地區(qū),可以用豆腐間隔應(yīng)用,亦從少量開始到每天25~50克左右。至于烹調(diào)的方法,應(yīng)根據(jù)不同年齡分別制備。小于2歲的嬰兒所用食品應(yīng)切碎煮酥燒爛,不能用油煎炸。大于3歲的兒童,可逐漸應(yīng)用炒及油炸的燒法,切法上也可逐漸從碎末、小絲、薄片到大塊等。

    在托兒所中生活的嬰兒,從開始吃粥的6個月齡始即可開始吃各類蛋白質(zhì)食品,如魚、肉、雞鴨、肝臟等,孩子們也適應(yīng)得較好。這是因為在他們未吃以前,已經(jīng)歷了一段時間的試吃階段,且食量較少。所以開始添加任何新食品時,必須掌握從少量開始到逐漸增多的原則,這樣雖開始時間較早,也能適應(yīng)得較好。

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