近年來，母乳喂養(yǎng)率下降很多，有一部分是在孕期產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良或產(chǎn)后恢復(fù)工作忙累而無奶或奶少。有人誤認(rèn)為牛乳比母乳更好，有人為了避免體型改變而不愿意喂奶。實(shí)際上，嬰兒最好的食品就是母乳，母乳中所含的各種營(yíng)養(yǎng)最適應(yīng)嬰兒需要，其中蛋白質(zhì)、脂類、糖類和鋅、鐵的吸收率都比牛、羊乳高，鈣、磷比例符合人體需要，又有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和一種水溶性維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。母乳中含有多種消化酶及多種免疫因素，對(duì)大腸內(nèi)細(xì)菌引起的腸道病有抵制作用。母乳喂養(yǎng)的嬰兒成年后肥胖、患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的少于嬰兒期用牛乳喂養(yǎng)的對(duì)照組嬰兒，前者的智力高于后者，因此有條件者應(yīng)用母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，最多1年。

    授乳的母親生活需要有規(guī)律：保持心情愉快，營(yíng)養(yǎng)充分，尤其是蛋白質(zhì)、熱能與足量的維生素B族對(duì)泌乳量有關(guān)。要注意乳頭衛(wèi)生，從妊娠后期就要每日擦洗，緊縮的乳頭應(yīng)設(shè)法拉出，這樣可以避免嬰兒吸吮困難和發(fā)生乳頭皺裂。喂奶的時(shí)間要有一定的間隔，但不必限制過嚴(yán)。每次喂奶時(shí)要將一側(cè)奶完全吃空，再換另一側(cè)。因?yàn)槿橹�成分在喂奶過程中有變化，最后分泌的部分乳汁中脂肪量較高。