產褥期，母體各系統的解剖和生理變化很大，機體抵抗力也大為降低，尤其是子宮內壁在胎盤出后尚留有巨大的創面，極易感染疾病，加之產婦還要辛勤哺育嬰兒，因此，產婦在產褥期必須加強防病保健。

    防手關節痛

    孕婦分娩后，體內激素發生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節松弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔過重，引起手關節痛，且經久不愈。

    防止手關節痛的方法是：在產褥期，產婦要注意休息，不要過多做家務。要減少手指和手腕的負擔，避免過早接觸冷水。

    注意生殖器官感染

    產婦在產褥期抗病能力差，加上陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有愈合，細菌極易由此侵入，再有分娩后陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產褥期的婦女在同房后容易發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血、會陰部撕裂傷等，嚴重者還會引起敗血癥、失血性休克而危及生命。

    防止生殖器官感染的方法是：在產褥期切忌同居，在分娩前3個月至分娩后2個月要避免性交，平素要保持全身尤其是下身的清潔衛生；產前要加強營養，注意休息，增強抵抗力。