在生產(chǎn)后的最初幾天，你會感到經(jīng)常性地排尿。一些女性在生產(chǎn)以后，有排尿的困難。這很可能是因?yàn)槟虻溃ㄓ砂螂椎酪�至體外的管道）擴(kuò)張與瘀血的原故。有時候，需要用導(dǎo)尿管，直到膀胱恢復(fù)正常狀態(tài)為止。如果你在生產(chǎn)時產(chǎn)生硬膜，產(chǎn)后數(shù)小時你可能需要裝置導(dǎo)尿管。

產(chǎn)后經(jīng)常會發(fā)生的問題之一，就是壓抑性失禁。這是一種不由自主的排尿現(xiàn)象，通常發(fā)生在咳嗽、大笑或打噴嚏時，這是因?yàn)楦骨粌?nèi)的壓力增加所引起的。要盡快進(jìn)行骨盆運(yùn)動，并持續(xù)性地去做，有助于矯正上述的情形。在做骨盆腔收縮運(yùn)動時，同時也做其他運(yùn)動的人，會比只是做骨盆腔收縮運(yùn)動有較大的益處。

如果你在進(jìn)行骨腔收縮運(yùn)動數(shù)周以后，仍然無法很好地控制膀胱，則必須與婦科醫(yī)生商量，請他給予你更多的訓(xùn)練。某些女性很可能需要手術(shù)來修復(fù)“脫出”，這種情況是因?yàn)殛幍赖牧α坎蛔悖�而使子宮、膀胱或直腸掉入不正常的位置。

此外，還有其他類型的排尿的不適狀況，并且不能透過骨盆運(yùn)動來獲得改善。重要的是，你需要接受正確的診斷與治療，需要時你一定要尋求協(xié)助，不要認(rèn)生下嬰兒以后，就必須忍受身體不適或其他的情況，你所需要的幫助一定是不虞匱乏的，問題是在于是否能找到正確的治療你的方法。