無論是冬天，還是夏天，你在分娩后出汗總是比正常多，稍微活動或是進食時，就會汗流滿面，有時在睡覺時更為明顯。這種產后從皮膚排出大量汗液的情況，醫學上稱為褥汗，是產后機體恢復和自身調節時的一種正常生理現象，是由于失血而使體內陰陽失去平衡，所以汗會出的特別多，但大多于產后數日內自行緩解，你不必為此憂慮。

但是，你需要注意的是，醫學上有一種病理性出汗——產后汗異常。其主要特點為，汗多濕衣，持續不斷，常兼氣短身懶；或睡覺時多汗，醒來即止，五心煩熱，口干咽燥，頭暈耳鳴等。所以，你必須鑒別清楚正常出汗和病理性的異常出汗。

不管是正常出汗還是病理性的異常出汗，都是因為產后失血，氣又隨血而去，造成氣虛而不能固表，毛孔不能收縮。同時失血也造成陰虛內熱，會自覺體內發熱而出汗不止。如果過了3-4天仍出汗多者就已成病態，需要加以治療。否則不論是正常出汗還是病理性的異常出汗都會進一步地流失體液，輕則會使乳汁缺乏而無乳汁哺育寶寶，或津枯而導致便秘。同時出汗多造成毛孔張開而容易感冒，嚴重的人則會因體液流失過多而發生抽筋現象。