坐月子期間，產(chǎn)婦身體較弱，機(jī)體各方面都需要經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)。一般產(chǎn)后6-8周才能恢復(fù)正常。個(gè)別體質(zhì)差的可能恢復(fù)得還要慢些，月子期間看書會(huì)引起視力減退。因此，坐月子期間，最好不要長(zhǎng)時(shí)間看書。最好在產(chǎn)后42天后，逐漸從少到多地看書。

    另外，從月子期間，不能久坐，不能過早下地，不能太多活動(dòng)，除了增加營(yíng)養(yǎng)外，必須好好休息，否則會(huì)留下后遺癥。當(dāng)然，每個(gè)人原來的體質(zhì)、健康情況就有所不同，適應(yīng)性和耐受力也有所不同，應(yīng)從多方面考慮。