母乳是寶寶最好的營養品，但隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足孩子的成長要求，隨著輔食的不斷補充，斷奶，就變成了一個很自然的事情，但斷奶卻大有學問，對寶寶來說，不及時斷奶易使寶寶過分依賴母乳，使得吃飯不規律，影響成長;對母親來說，則會對工作造成影響，也不利于乳房恢復。

　　那么，什么時候才是斷奶的最佳時機?

　　斷奶最佳時機需注意

　　1. 寶寶斷奶最佳年齡

　　斷奶的最佳時機是寶寶8 個月左右，但也可以稍微提前或者推遲，一般8個月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個月。

　　2. 斷奶的季節

　　斷奶不單取決于寶寶的年齡，氣溫、季節也是一個取決因素。最佳的季節是春季或秋季，由于寶寶的腸胃功能還不健全，在炎熱的天氣寶寶容易出現消化不良，媽媽也會有漲奶的痛苦，選擇春秋兩季，對寶寶媽媽都適合。所以說，寶寶斷奶的時間可以隨著季節提前或者相對延后數個月。

　　斷奶需要注意的小事項

　　1. 斷奶必須要循序漸進

　　由于寶寶的腸胃功能不強，所以斷奶要循序漸進。比如原來一天喂8頓，過3個月后可以減一半并以輔食補充。到9-10個月時，再減少一些，輔食可在寶寶5個月開始有計劃每天加1-2 次，如配方奶、米湯、蛋黃等。這樣的循序漸進，逐步遞減，會讓寶寶的腸胃有一個適應過程，自然過渡。同時，逐步斷奶也有利于媽媽的乳房慢慢恢復，防止乳房下垂或乳管堵塞。

　　2. 斷奶時期可適當地進行母嬰隔離

　　哺乳期間，寶寶會形成一個條件反射：時間到了，而媽媽在身邊，就會要求吃奶。因此，在某些喂奶的時段媽媽與寶寶分開，會有利于斷奶的進行。當然，這里說的是適當的隔離，并不代表媽媽需要離開寶寶幾天，這樣會造成寶寶不安，建議可晚上分開睡或者暫時離開寶寶的視線范圍。

　　3. 合理調整飲食結構

　　為了減輕斷奶后的泌乳量，媽媽們可適當減少進水量，多以飯食為主，從而減少造奶原料，促進乳房恢復。

　　總之，科學、合理、循序漸進地進行斷奶，對寶寶的發育以及媽媽的健康都有重要的保障，所以，各位媽媽要科學把握好斷奶的時機，為寶寶打下一個健康的基礎。