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吳君如減肥血淚史全文


www.458hepatology.com  2012-5-24  互聯網    
核心提示:吳君如減肥血淚史全文 【第一章】文案減肥,是女士們一生的事業!減肥,是女士們夢寐以求卻又處處碰壁的事業!減肥,是吳君如一生人最引以為傲的成功事業!不說不知,原來吳君如的……


【第十四章】

一九九六年十二月,《四面夏娃》終於上映。我這老板非常緊張,緊張得食不下咽
惶惶不可終日--當然啦!看見影片由零開始慢慢成型,感覺有如自己十月懷胎一樣。
有哪個母親不想看見兒子出人頭地呢?於是,為了宣傳片子,我四處找朋友幫手。
 
把電話簿狠狠地由頭翻過一遍,我邀請所有朋友出席電影的首映禮。稔熟的、死黨
的、泛泛之交的、無事不登三寶殿的、十年也沒有聯絡的.....所有朋友,只要能
想到,我都邀請他們參加我的「畀面派對」。
 
翻到電話簿的第十四頁,赫然看見「陳長毛」的名字出現其中。
 
「咦?長毛?哎呀.....自從兩年前同佢度完《金枝玉葉》個劇本後,都好耐
行溫佢喇!唔知佢近排點呢?會唔會又同亞Stephen商量咩大計,唔響香港呀?唔理喇
,打畀佢試試啦,希望佢冇轉電話number!」這是我看見長毛名字後的第一個想法。
 
然後,我馬上拿起話筒,撥動長毛的電話號碼。噢.....電話通了,還有人接
聽呢!「喂?」磁性的聲音自話筒傳來,我認得,是長毛沒錯!
 
「喂,長毛,你估口下我系邊個?」我把嗓子壓低,刻意要長毛猜。猜得到,我給
幾毛錢你買紅棗!兩年沒聯絡,他還會記得我的聲音嗎?
 
「咦?小如?無端端打畀我做咩呀衰鬼?」長毛居然馬上把我的聲音認出來,真的
神奇!
 
「冇行呀!你近排忙咩呀?」雖然無事不登三寶殿,但也不能馬上就把來意表明,
蠻尷尬的嘛!於是,我決定先跟長毛了無邊際的吹吹水,然後才入正題。
 
「我咪忙緊張小玉同黎小軍部新片囉!後日首映喇,但我而家仲剪緊片,你話我忙
唔忙呀?」當年《甜蜜蜜》跟《四面夏娃》是同期上映對撼的。
 
「啊!忙成咁,吊頸都要抖下氣啦!拿,我畀個機會你relax下啦!下星期三我部
《四面夏姓》首映呀,你一定要黎捧場呀!」求人家出席首映還能找這麼一個冠冕堂皇
的理由,天下間只有我吳小如才做得到。
 
「嗯.....睇下點啦!」
 
「拿拿拿,系咪托我手爭先?仰話系friend!」繼續威迫利誘軟硬兼施,把長毛煩
了很久才掛上電話。
 
最後,長毛都沒有來首映,因為他真的很忙。可是,他非常禮貌的打電話來鄭重道
歉,表明他真的忙到抽不出時間來。
 
我當然沒有怪他,工作要緊嘛!
 
同期上映的兩部片子,《甜蜜蜜》買個滿堂紅,而《四面夏娃》贏了口碑卻成了炮
灰。
 
*****
 
1997年的香港電影金像獎裡,《甜蜜蜜》破紀錄得到十一項提名,包括長毛的最佳
導演,而我亦憑著《四面夏娃》得到最佳女主角的提名。
 
就在金像獎頒發提名證書的與禮上,我重遇長毛。
 
「喂!上次言映放左你飛磯,真系唔好意思呀!」長毛一見到我便跟我道歉,真的
好記性!
 
「傻啦,唔緊要!」我拍拍長毛的肩膀,示意我沒有放在心上。
 
「不如遲的一齊食飯呀?」
 
「嘩~我老豆話齋,呢個圈的人吹水唔抹嘴,講過包無算數!唔好喇,拖下拖嚇又
冇左件事喇!不如咁啦,拿,約定下星期六八點,唔再通電話唔再confirm,總之就不
見不散OK?」霸王硬上弓,我就這樣跟長毛定下飯局。
 
於是,我跟長毛斷了兩年的情誼又再度活躍起來。就跟兩年前一樣,我們像知己老
死般常常一起外出吃飯、看電影、外出吃飯、看電影、外出吃飯、看電影.....我
們都是愛吃一族,而長毛則是超級電影發燒友,於是,我們的節目就是不停吃飯看電影
吃飯看電影。
 
同時,《甜蜜蜜》及《四面夏侄》亦是當年影展的常客。香港藝人到外國參加影展
,自自然然跟其他香港藝人玩在一起。於是,我這個《四面夏娃》老板跟長毛這個《甜
蜜蜜》導演,就常常在大大小小的影展碰面。這根不跟我們二人一起出埠游玩無疑!感
情,怎會不一天一天的深厚起來?
 
就在我們第三百九十六次一起吃晚飯的時候,兩年前就已經互有好感的我倆,終於
有人肯主動踏前一步了.....
 
「小如,下星期我去London公干呀!」吃著最後的Tiramisu後,長毛對我說。
 
「咦!我又要去玩!」天知道我用了多大勇氣才說出這麼的一句話?我一向以為,
我是一個非常豪放又不拘小節的女人。卻原來,我的豪放是假豪放,骨子裡的我完完全
全是個傳統得有點迂腐的女人!於是,示愛這東西一定要由男人開口!所以剛才的一句
話,我實在說得很勇敢。
 
「好呀!」長毛滿不自然的絞著雙手,深呼吸一下才期期艾艾的說道。
 
他說.....「好!」?他居然答應?我以為,長毛是不會答應的!我剛才也有
點鬧著玩的成份呀!想不到一向害害羞羞的長毛,居然答應讓我跟他同游倫敦?
 
衰人!等了你這樣久,終於肯采取主動了嗎?雖然很久以前,我便對長毛有feel,
可是我並沒有主動開口。為什麼?喂,無論我多大癲大肺也好,說到底也是女孩子!有
種東西叫「矜持」大家懂不懂?因為矜持,於是無論我對那男人幾有feel也好,我也一
定不會采取王動--這不是男人應有的勇氣嗎?
 
「嗯.....好呀!我黎溫你呀!」守得云開見月明的感覺,就是這樣吧?臉上
漾起甜蜜的笑容,我答應了長毛。
 
聽到我說「好」,長毛繃緊的臉終於放松,原本緊皺的眉頭亦已撫平。
 
長毛向我展現他最帥氣的笑容,然後拿起我擱在餐桌上的土手,緊緊的把它握著.
....
 
《四面夏娃》令我蝕了四百萬,江沽傳言我財政拮據生活困難,需要四處「撲水」
續命!
 
江湖傳聞歸傳聞,這當然是錯的。
 
拍完《四面夏娃》後,沒錯,我是沒有電影可拍。那時候百無聊賴,我整天就在盤
算著:「我仲有咩好做呢?唔通日日響屋企等運到?」
 
吳小如果真一世好運!原來安坐家中「等運到」,真的會成功!
 
一天,臺灣某某電視臺打來,重金禮聘我到臺灣主持節目!原來那時候,香港藝人
在臺灣非常吃香,去臺灣主持節目亦是噱頭一個。
 
乍聽這邀請,我非常疑惑!邀我去臺灣當主持?我既不會說普通話,亦未曾做個主
持,他們是否有病。
 
既然我在香港沒事可做,亦有人給我一大筆酬勞,何樂而不為?於是,我便去了臺
灣當起主持,拍檔還有我的好友曾志偉及他的寶貝女兒--現在在臺灣頗為吃香的丫寶
曾寶儀。
 
在臺灣的九個月裡,我由一個不懂國語的茂利,變成講得一口流利京片子的藝人!
 
為什麼?努力之故!每晚收工回到酒店,我就是不停的看電視,希望「睇電視學國
語」。同時亦請了位北京來的老師教授普通話?自詡聰明的我不是浪得虛名!你可能覺
得我自大,哼!但我的國語可以由初去臺灣時的非常蹩腳,變成最後流利得可以跟憲哥
吳宗憲一起當《金馬獎》司儀!你奈我什麼何?
 
臺灣發展這段期間,除了練就了我一口流利的國語,同時亦培養了我主持的才能。
 
1997年一月,我重返香江,做了兩件影響我深遠的事情。
 
首先,就是接拍《洪興十三妹》。這是我自《四面夏娃》後重返銀幕的力作,亦今
我成為第十八屆香港電影金像獎最佳女主角!
 
其次,我返回商臺主持《嘩嘩嘩打到黎》。這是我自《娛樂性騷擾》後重返電臺的
力作,亦令我成為最受香港青年人歡迎節目主持人的第一位!
 
哈哈.....如此厲害,舍我其誰?
 
*****
 
高蛋白減肥作戰計劃在美國流行一時的高蛋白減肥方法(即只吃肉類而戒除一切殿
粉質及糖類),因可在短期內減去不少磅數而大受歡迎,但只能在短期內進行,而且亦
要分四個階段:由戒除一切淀粉質、水果及控制進食蔬菜的第一階段起(14天,最好配
合維他命丸),到減至理想體重後加進蔬菜(第二階段,約一星期),至逐步加入其他碳
水化合物,如合較低果糖的蘋果、未經精制的紅米及馬鈴薯等(第三及第四階段,兩至
三個星期),目的就是在減磅後穩定體重,而最重要是控制血糖水平,減少身體進食甜
品及零食的欲望。若為了減肥關系而長期進食肉類,不理埋當中的食物配搭,那就大錯
特錯,還會影響健康。
 
資料由~H20+提供趕走蘿卜腳--按摩、運動雙管齊下長時間站立會影響血液循環
,而不正確的運動方式,亦會令脂肪和肌肉連結,令小腿線條變粗,造成「蘿卜腳」。
你需要的是做慢跑或騎腳踏車等有氧運動,反每次運動後做至少十五分鐘的伸展運動:
例如將雙手放在欄桿處借力,雙腿則前後擺放並將力量放在前腿(這時你可感到小腿肌
肉拉緊),左右腳各做十五次,每次維持五秒。另外,你亦可做簡單的壓腿動作,左右
腳各做十次,每次維持三至五秒,有助修改雙腿線條。
 
此外,在家中間坐時亦可做簡單的按摩動作,幫助將繃緊的肌肉放松:坐下時一腿
曲膝靠胸,另一腿盤坐,放松身體並利用手掌從足踩開始往膝蓋處揉壓按摩,若能配合
按摩油,效果更佳。你亦可用掌心輕力拍打小腿,幫助消除疲勞及增加肌肉彈性。趕走
蘿卜腳指日可待!
 
資料由~H20+提供

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