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早期白內障的按摩保健攻略

    發布時間:2016-03-28   來源:中華康網   

  中醫稱之為圓翳內障,多因年老體衰,肝腎兩虧,精血不足或脾虛失運,精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內障,通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程,提高視力。

  一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

  二、兩手快速搓熱,迅速撫于眼部,重復4-5鎰,便眼部感溫熱舒適。

  三、兩拇指彎曲,用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10-20次。

  四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

  五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。

  六、用手五指捏拿頸項。

  七、最后,兩眼向左右方向各旋轉十余次。

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