生地，又名生地黃，為玄參科植物地黃或懷慶地黃的根;性寒味甘、苦;歸心、肝肺經，具有清熱涼血的功效。 生地對與保健具有非常之多的養生功效，是人們喜愛的一種保健藥材。

首先，我們來認識一下生地黃的功效：生地黃清熱生津，涼血，止血。用于熱病傷陰，舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。生地黃清熱涼血，養陰，生津。用于熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹。

生地味甘苦性大寒，作用與干地黃相似，滋陰之力稍遜，但清熱生津，涼血止血之力較強。本品性寒而滯，脾虛濕滯腹滿便溏者，不宜使用。除此之外，一般人吃生地是沒有問題的。

從準備懷孕起，吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕，孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起，胎兒發育迅速，所需營養也大增。生地有滋陰涼血的功效。但要是懷孕的話，偶爾的服用其煮的湯還是問題不大的，但最好是在辯證的基礎上進行服用，那樣才是較為安全的方法。

那些人不宜吃生地

生地主治陰虛發熱，消渴，吐血，衄血，血崩，月經不調，胎動不安，陰傷便秘。那么哪些人不適宜吃生地呢，由于生地甘寒質潤，既善涼血瀉熱，又善養陰生津。凡血分有熱及諸臟津傷陰不足者，均為常用之品。但是生地性寒而滯，脾虛濕滯腹滿便溏者，不宜使用。