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- 冬天便秘怎么辦？冬天怎么樣才能通便？
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36歲
2012-12-18 05:49 瀏覽10616次
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病情描述：
冬天便秘怎么辦？冬天怎么樣才能通便？ 一周大便12次 便秘
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣。
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指導建議：
1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。2)要養成大便的衛生習慣。3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果。要適量飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,從而有利于保持大便通暢。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一般冬季天氣比較干燥容易造成造成便秘的情況，需要多飲水和改善飲食結構。意見適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。干果的種仁（如核桃仁、松子仁、各種瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有潤滑腸道、通便的作用。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這個考慮習慣性便秘引起的癥狀。需要積極改善飲食很重要，這個不需要擔心。
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指導建議：
一般情況下多吃蔬菜水果，可以單純韭菜和芹菜需要多吃 。另外建議多吃香蕉有幫助。不能吃辛辣刺激性食物。必要時服用乳果糖口服液或者復方蘆薈膠囊。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。
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指導建議：
應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議服用腸道益生菌調節腸道功能。
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指導建議：
平時主要還應預防便秘，食物中必須有適量的纖維素，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一個蘋果，或每餐前吃一兩個香蕉，多吃些粗糧。適當運動，如蹲起、騎車、等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。
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指導建議：
便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中藥治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。
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指導建議：
建議你定期排便，飲食上多吃蔬菜水果，多飲水，多鍛煉身體，必要時導瀉治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘一把是飲食習慣或者是沒有養成每天按時蹲廁所的習慣所致的，主要是自己調理，早晚吃兩根香蕉
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指導建議：
每天堅持運動一個小時，多吃一些蔬菜和水果，盡量少吃肉類的食物，每天按時蹲廁?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
便秘的因素很多，常常也伴隨這心理精神因素，比如壓力過大、精神長期緊張等，當然和腸道的慢性炎癥是分不開的
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指導建議：
平時應少吃辛辣的食物，多吃含纖維素高的食物，養成每天解大便的習慣，注意勞逸結合，嚴重的話，去醫院咨詢醫生，開點藥物來幫助排便
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.
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指導建議：
便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘是因進食量少或水分不足等引起的。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類的食物。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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冬季比較干燥或者食物過于精細造成便秘。多吃一些有通便作用的食物，如香蕉、蜂蜜、紅薯。早晨空腹喝一杯白開水或蜂蜜水，以粗糧飲食為主，少吃油膩。避免久坐不動、多做放松性運動
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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適當多吃蔬菜水果，尤其是早餐適當搭配一下蔬菜水果和酸奶對通便是很有幫助的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以用一些導瀉的藥物，比如麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。
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