- 問
- 懷孕已近32周，便秘的問題來了，感覺吃什么都不消化，我堅持上班，運動也很多啊，怎么回事呢？便秘痛苦啊
- 2011-12-07 16:03 瀏覽6642次
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病情描述：
懷孕已近32周，便秘的問題來了，感覺吃什么都不消化，我堅持上班，運動也很多啊，怎么回事呢？便秘痛苦啊
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你可以多吃水果和蔬菜。多喝水。香蕉啊地瓜都是促進腸道蠕動的好東西可以多吃一些
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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孕產婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。 這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進脂肪分解，可防止產后發胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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孕婦是比較容易便秘的，平時應該多吃水果蔬菜，每天吃個蘋果，香蕉，蔬菜的話多吃些芹菜。注意補充水分，喝杯蜂蜜水也能有效緩解便秘的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以喝點三孩低聚果糖的益生菌調理一下，孕產婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易產生便秘。 這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進脂肪分解，可防止產后發胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以多吃蔬菜和水果，也要多喝水，平時沒事就吃蘋果、香蕉里面含有豐富的維生素，更有效的增加腸胃的蠕動，預防便秘。還要養成習慣在每天的同一時間段去蹲廁所。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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寶媽懷孕以后很容易出現便秘的現象，關鍵不是靠運動，而是要靠飲食的調節，一定要多吃清淡的，多吃水果和蔬菜，特別是要多吃香蕉。
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