- 問(wèn)
- 怎么樣調(diào)整抑郁癥患者？
-
25歲
2015-06-05 02:22 瀏覽9834次
-
病情描述：
大學(xué)快畢業(yè)了，之前各種工作面試也沒(méi)能找到合適的工作，各種考試也沒(méi)有達(dá)到理想的成績(jī)，很是抑郁，一天都憋在宿舍，同學(xué)們都忙著照畢業(yè)照什么的，可是我一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，同學(xué)都說(shuō)我患了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，抑郁癥患者需要怎么樣調(diào)整？
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)適應(yīng)（3）結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂(lè)，保持良好的心態(tài)（5）用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞（6）學(xué)會(huì)寬容和愛(ài)來(lái)看待世界。
-
李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-06-05 04:39
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
