- 問
- 如何減輕抑郁癥的表現(xiàn)？
-
31歲
2015-07-06 06:36 瀏覽6431次
-
病情描述：
心情真的不好，真的也不知道是怎么的，做什么都不高興，有的時(shí)候就覺得人活著都沒什么意思，還會(huì)自我傷害，自己也控制不了，去做了健康測(cè)試，發(fā)現(xiàn)是抑郁癥。想得到怎樣的幫助：如何減輕抑郁癥的表現(xiàn)？
- 相關(guān)問題
- 如何減輕抑郁癥的表現(xiàn)呀？
- 我情緒很不穩(wěn)定，是不是有抑郁癥的表現(xiàn)呀？
- 你們幫我分析一下，這是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)嗎
- 產(chǎn)后哪些表現(xiàn)是抑郁癥狀，是不是自己沒感覺得抑郁癥就不會(huì)自己好起來(lái)
- 對(duì)于我的抑郁癥和其他表現(xiàn)請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶?/a>
- 抑郁癥有哪些表現(xiàn)
- 抑郁癥的表現(xiàn)？
- 我得了抑郁癥主要表現(xiàn)為孤獨(dú)
- 產(chǎn)后抑郁癥有那些表現(xiàn)
- 焦慮癥抑郁癥的突出表現(xiàn)？抑郁有什么危害？
- 輕度抑郁癥表現(xiàn)都有什么？怎么治療？
- 產(chǎn)前抑郁癥的癥狀表現(xiàn)在什么地方？怎么樣盡
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫Γ梢哉遗笥押群染苾A訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動(dòng)比如唱k，逛街做運(yùn)動(dòng)等。平常一定要多鼓勵(lì)自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對(duì)自己說(shuō)可以很好的激發(fā)的信心。如果有些事情自己不敢一個(gè)人嘗試不如試著找朋友一起做。一定要多交朋友。這樣每天你都不會(huì)有一個(gè)人胡思亂想的時(shí)間！
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
