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問
如果患有抑郁癥，該要怎么辦？

23歲

       2015-05-08 06:18      瀏覽4900次
    病情描述：
    我最近工作壓力很大啊，還有每一天都不開心啊，我很著急自己的身體啊。我隱約覺得自己患有抑郁癥，因為我的心情總是很壓抑，很難過。想得到怎樣的幫助：如果患有抑郁癥該怎么辦？
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    你好，如果患有抑郁癥應該正常的理解與應對現實壓力，凡事多看好的一面，保持情緒穩定，提高睡眠質量；可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬，結合運動鍛煉；如果不能調整，可到地正規心理機構通過一個階段的心理治療可改善病因與癥狀。

    李立群

    主治醫師 已幫助 2452 人
    2015-05-08 07:34
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