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強迫癥應該怎么做就能徹底治愈?

26歲

       2015-03-20 00:07      瀏覽9179次
    病情描述:
    我感覺自己強迫癥很嚴重。因為我出門的時候就懷疑門忘記關了,下班的時候老是覺得我還沒刷卡我該怎么辦啊?想得到怎樣的幫助:強迫癥如何自我治療?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    心理問題人人有只是會在不同的時期,因為遇到不同的問題,會有不同程度的反應,而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節,建議你可以在鎖好門后,在手機里注明一下,已經鎖好門,下班打卡后也如此注明一下,堅持一段時間,這種癥狀會逐漸得到緩解的。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2641
    2015-03-20 02:20
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,請不要過分擔心,積極調節自己的生活,多找一些自己喜歡的事情,讓自己忙碌、充實起來,這樣就不會想著那些不該想的了,可以使強迫癥得到很好的治療。你好,首先別老想著自己有強迫癥,要不然只會越來越厲害,要從心里上自我調節,凡事不要太計較?;颊咴谌粘I钪锌梢远噱憻捝眢w,尤其是早上的時候,應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2015-03-20 03:33
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