- 問(wèn)
- 怎么自我治愈強(qiáng)迫癥？
-
32歲
2014-08-22 16:56 瀏覽7757次
-
病情描述：
我有個(gè)缺點(diǎn)特別讓我苦惱，特別難以容忍自己輕微的過(guò)錯(cuò)和失誤，一切都要仔細(xì)檢查，反復(fù)核實(shí)，每天都這樣真的是很難受啊，去了醫(yī)院檢查是強(qiáng)迫癥。我也不知道要怎么治療比較好啊。
- 相關(guān)問(wèn)題
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么才可以徹底治愈?
- 我是強(qiáng)迫癥怎么去治愈？
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么可以徹底治愈?
- 強(qiáng)迫癥怎么能治愈的?
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么可以治愈的?
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么才可以治愈的?
- 強(qiáng)迫癥該怎么做有機(jī)會(huì)能徹底治愈?
- 我強(qiáng)迫癥怎么治愈？
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦法能夠徹底治愈?
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么做就能徹底治愈?
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么做才能徹底治愈?
- 強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么才能徹底治愈?
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，強(qiáng)迫癥患者首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己，都要心平氣和地接納；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，開(kāi)放自我，通過(guò)和好朋友談心表達(dá)自我情緒，做真實(shí)的自己。其次告訴自己不要怕不完美的自己，認(rèn)清怕的虛幻性、過(guò)度性和幼稚性，化解神經(jīng)質(zhì)的恐懼，不把萬(wàn)一當(dāng)成一萬(wàn)，不把幻想當(dāng)成真實(shí)，不把細(xì)節(jié)當(dāng)成全局。
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-08-22 17:59
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，治療強(qiáng)迫癥1、不要把強(qiáng)迫癥當(dāng)成“病”。2、與普通人一樣去做你能做的事。3、不要把自己的原因總是歸結(jié)到重要他人身上。4、解決問(wèn)題不是陷入轉(zhuǎn)移注意力作自己喜歡作能作的事。5、不良情緒改變自己的心態(tài)去適應(yīng)環(huán)境。6、認(rèn)同現(xiàn)況的自己接納不完美的自己。
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-08-22 20:02
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
