- 問
- 得了強迫癥的自我療法一般有哪些呢？
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40歲
2015-04-06 04:55 瀏覽8174次
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病情描述：
我最近總是覺得自己很是奇怪，經常做一些做過的事情，好像自己是得了強迫癥似的，很是痛苦，總做一些沒有意義的事情，我想問一下醫生得了強迫癥的自我療法一般都有哪些呢？想得到怎樣的幫助：得了強迫癥的自我療法一般都有哪些呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，其實沒有想象的嚴重，患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現,患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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