- 問
- 治療抑郁癥在飲食上有什么禁忌？
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45歲
2015-04-09 05:23 瀏覽8361次
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病情描述：
老公最近精神不太好，話也比以前少了很多，不知道得了什么病。后來做了一個神經檢查，診斷結果是得了抑郁癥，現在已經開始治療了，但是不知道飲食上要注意些什么。想得到怎樣的幫助：抑郁癥治療的期間飲食上要注意些什么？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者規范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當的釋放自己的壓力。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥飲食注意事項：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。抑郁癥是一種因長期精神緊張、心理壓力大、運動和陽光所致的一種臨床綜合征，以情緒低落、緊張易怒為特征。
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