- 問
- 抑郁癥該做什么飲食治療？
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34歲
2014-09-15 02:16 瀏覽8490次
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病情描述：
我一直以來的心態都不是很好的，一直心里都很黑暗，有的時候還有點想不開，去醫院檢查之后醫生說我是抑郁癥，不是特別的嚴重，這樣我應該吃點什么呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好首先抑郁癥是以情緒低落為主要表現.，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落,不穩定、失眠多夢,愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，或常常伴有神經官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世,對什么都不感興趣.,甚至出現自殺的想法.您可做自身調整,保持一個良好的心態,做些感興趣的事情，若自己難以調節,我們可以為您提供幫助
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。
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