- 問
- 得了強迫癥要怎么調節好？
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33歲
2015-04-02 06:16 瀏覽4594次
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病情描述：
我是從去年的時候就重復做一些事情的，自己都覺得特別的累，我被診斷患上了強迫癥了，這個病真的讓我很痛苦啊。我也不知道該如何是好了，得了強迫癥要怎么調節好？想得到怎樣的幫助：得了強迫癥要怎么調節好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，當你做完想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它做過想過了，不要再去做它想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做完想完這件事后，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥大多數時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥此類心理方面的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物不妨嘗試卡馬西平緩釋片或鹽酸舍曲林片等，但藥物在這方面并無太大效果。X8
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