- 問
- 飲食方法能治抑郁癥嗎？
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32歲
2015-03-21 11:38 瀏覽10789次
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病情描述：
我不知道從什么時間開始，自己就變得抑郁寡歡了，對什么事情都不感興趣了，面色憔悴，都不愿出門見人了，可是越是這樣，我的心情越是糟糕，想知道有什么辦法可以治療啊?想得到怎樣的幫助：什么辦法可醫治抑郁癥啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有失眠也可食用
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