- 問
- 不孕不育吃什么比較好呀？
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22歲
2015-04-30 06:00 瀏覽7146次
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病情描述：
我結婚兩年了妻子一直沒有懷孕，我心里擔心害怕極了，總是睡不好吃不好，心里擔心害怕極了，去醫院檢查得了不孕不育癥了，整天沒有精神，害怕極了，想得到怎樣的幫助：不孕不育吃什么比較好呀？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，男性不育患者的飲食是很多男性朋友關心的話題，導致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和無精所引起的不育可以通過食補促進和改善，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。祝你早日健康！
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以多吃以下食物：（一）富鋅食物：（二）動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。（三）富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，夠增強精子的活動能力，如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻等。
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