- 問
- 強迫癥如何自我應對的
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26歲
2015-03-02 03:13 瀏覽7458次
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病情描述：
我患上了強迫癥，這個病給家人帶來了很大的影響，我平時也精神恍惚，所以想要盡早的治好，但醫生說這個病主要是靠自己，但不知道我要如何應對。想得到怎樣的幫助：強迫癥如何自我應對
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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打開自己的心扉，放松自己的情緒，不要總是讓自己思緒緊繃著，平常的時候多聽聽音樂，音樂可以紓解情緒，讓自己的內心得到平靜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。平時要保持心情舒暢，多和朋友家人溝通談心，避免情緒緊張。適當可做心理治療。
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