- 問
- 強迫癥要怎樣認識自我性格上的問題?
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22歲
2015-04-12 05:55 瀏覽7498次
病情描述:
我每天到家第一件事情就是反復的洗手,總覺得在外面呆了一天手上有很多的細菌,反復洗多少次都認為不是很干凈,這樣的行為被醫生診斷為強迫癥,醫生讓我多加調整性格問題。想得到怎樣的幫助:強迫癥患者要怎樣認識自己的性格問題?
- 答
你好,強迫癥屬于心里性疾病,對于強迫癥的治療,可以通過中醫配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時注意自己的心理狀態特別重要,建議調整好自己的心態,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,平時應該培養起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于強迫癥的恢復均有很好的幫助。飲食上注意不要經常吃辛辣刺激性太強的食物,以清淡飲食為主,多吃水果。得了該病的患者不能抽煙,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面盡量做到清淡有營養,鍛煉身體,保持身心健康。

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2015-04-12 05:23
- 答
你好,對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識,對現實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱從減輕不安全感,學習合理的應激處理方法,增強自信,以減輕其不確定感,不好高騖遠,不過分追求精益求精,以減輕其不完美感。

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2015-04-12 06:05