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患抑郁癥該咋辦啊?

36歲

       2015-04-02 03:28      瀏覽5660次
    病情描述:
    醫生您好,前幾天去醫院檢查,說我患有了抑郁癥,那么抑郁癥該怎么治療呢?抑郁癥是屬于身體上的疾病還是屬于心理上的疾病。謝謝。想得到怎樣的幫助:抑郁癥該怎么辦呢?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。建議你戶外活動,感覺被煩惱包圍的時候,不妨到戶外踏踏青,散散步,或者進行一些力所能及的運動項目。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2911
    2015-04-02 01:54
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有用(19)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    抑郁癥這些心理因素的疾病,目前國際上比較公認的致病原因是:心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等,但幾乎沒有什么藥物能根除。n8

    李立群

    主治醫師 已幫助 2454
    2015-04-02 03:40
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有用(6)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,這個情況根據經驗不是太嚴重,很多人都會有壓抑的情況出現,這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境,閉上眼,想一些自己很快樂的記憶,這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的,犒勞一下自己,身心也在餐桌上得到放松。建議你一日三餐正常飲食,在日常生活中要養成良好的作息習慣,不要加班,不可熬夜,不可太過勞累。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2643
    2015-04-02 05:49
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有用(13)