- 問
- 通過什么方法治療抑郁癥能有好的效果
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35歲
2015-03-11 12:49 瀏覽10277次
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病情描述：
最近工作壓力大，回家老公和我總吵架。我一天總是心情煩躁不安，打不起精神。愛罵人，睡眠不好。我去醫院看病，被檢查出來我得的是抑郁癥。我想知道抑郁癥的癥狀是什么都有哪些的表現？想得到怎樣的幫助：我想了解一下怎么才能讓抑郁癥得到有效的治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，抑郁患者規范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當的釋放自己的壓力。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥的患者是需要配合藥物和心理治療才是可以。口服烏靈膠囊來進行治療?，F在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當，安全性良好。
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