- 問
- 一直感覺丟東西強迫癥
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28歲
2012-10-17 18:17 瀏覽8020次
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病情描述：
您好，我上大學的時候寢室人員混雜，他們經常亂用東西，打架，我經常不在寢室呆，但我的東西在寢室放著經常被亂翻，我每次都回去查自己東西丟了沒有？結果有一天突然發現自己不管走到哪不論做什么都覺得自己剛丟了東西，我走路回頭看，上課走的時候回頭看課桌，看了一遍又一遍，有的時候等人走完了翻窗進去看，不相信自己的知覺，手上有沒有東西必須反復看自己的手掌，往自己口袋拿東西的時候生怕其他東西順著帶出來掉落外地，不斷地看附近的地面，很痛苦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！從您的描述上看，您很痛苦。心理學上，對于強迫型人格障礙的糾正主要是依靠減輕和放松精神壓力，最有效的方式是任何事聽其自然，不要對做過的事進行評價，要學會調整自己的心態，增強自信，減少不確定的感覺。您可以從現在開始試著做一做，哪次再發現自己丟東西，就告訴自己，丟就丟吧，不去管它。哪怕試成一次，也是成功的開始。開始這樣做的時候可能會由此帶來焦慮的情緒反應，但如果能堅持下來，會逐步建立自信，強迫癥狀會慢慢消除。如果實在感覺自己的癥狀太深，無法消除，建議在當地找心理醫生，做面對面的診斷治療。
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