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您好!我感覺自己得了抑郁癥!

25歲

       2012-07-12 10:47      瀏覽4907次
    病情描述:
    我總是想得很多,滿腦子都是猜疑;不會與人交流;心里總是很矛盾,沒有去過大城市;見到陌生人心慌害怕!
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    根據你的描述,屬于內向型人,有想改變現狀的想法就不是抑郁癥。指導意見建議學著和別人交流,心態(tài)平衡,有機會可以走出去了解外面世界。

    孟琴

    主治醫(yī)師 已幫助 2276
    2012-07-12 09:55
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有用(7)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據你的情況,應該是抑郁癥指導建議抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業(yè)治療外,還可以采用一些個人治療方法,特別是抑郁癥狀不重時,一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。 1、要安排一些高興歡樂的事情,把愉快的活動列入日程。如訪友聊天,或參加野餐、文娛活動,看電影、聽音樂會等。 2、以利他主義精神給人以幫助,是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說"我能做有利于他人的事,我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此,人際交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起,行動則是它的克星。因此,需要做一些有益的事情。心理學家認為"你做得越少,你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃,從起床到熄燈。 4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分,根據事情輕重緩急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫(yī)院治療,找一個好的、專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就行,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊【咨詢專家】即可,希望可以幫到你。

    沙玉蘭

    副主任醫(yī)師 已幫助 2259
    2012-07-12 10:17
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有用(10)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    指導意見:你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).第一代經典抗抑郁藥:包括單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥.有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2012-07-12 10:47
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    主要還是心理障礙,可以克服就行,多和人交流,就會好些,信任他人,他人才會信任你。指導意見找親人聊聊天,去看個心里醫(yī)生也行。多參加一些運動,調節(jié)身心。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-07-12 10:54
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有用(7)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,根據你的描述,應是抑郁癥,建議你通過自我調整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療,三環(huán)類抗抑郁藥,選擇性5羥色胺重攝取抑制劑,單胺氧化酶抑制劑,這些都是常用的抗抑郁要,但是介于這些西藥的副作用比較大,治標不治本,多了解一些中藥療法。如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊【咨詢專家】即可,希望可以幫到你。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2012-07-12 11:52
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