- 問
- 我從小就有點強迫癥
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24歲
2012-04-30 18:25 瀏覽8159次
病情描述:
從小就有點強迫癥,比如看到地上有臟東西就擦掉,而且下次明明沒有了看到那個地方還是想擦,工作的時候別人在我旁邊我會感覺心理很不舒服,做什么事情都要求完美,心里素質比較差。什么事情可能沒做后然后就是整天都想那個事情。
- 答
你好!強迫癥據認為與性格內向,對任何事物過分執(zhí)著認真、小心謹慎有關。所以,對它的治療,一、認知治療:對待任何事物,只要你盡力而為就行,切忌過分小心謹慎,這樣放松自己,放松心情,二、放松治療:做做深呼吸,練練太極拳,氣功等等,三、藥物治療:對比較嚴重的或持續(xù)時間較長的患者,需要在醫(yī)生指導下用藥,休息不好或精神緊張的,可以用鎮(zhèn)靜劑。

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2012-04-30 19:35