- 問
- 日常生活中怎么預防抑郁癥？
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18歲
2014-10-02 00:39 瀏覽4842次
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病情描述：
我有個朋友最近居然被檢查出了抑郁癥，簡直是太可怕了，我覺得平時他也沒有什么不對勁啊。我也很怕自己會得這個病，所以想最好能預防一下。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要預防抑郁癥，平時要樂觀一點，把自己把情緒調整好，不要讓身邊不好的事情隨意改變自己的心情，一定要保持一個正確的生活態度。祝你健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁的產生主要是由于環境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學會減壓。當遇到煩心事的時候，可以找朋友談談心，向朋友傾訴一下，就會得到很好的改善，還可以吹吹風，看看風景，旅游可以放松自己的心情，寬容大度，積極面對生活。
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