- 問
- 如何自我治療強迫癥狀況
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38歲
2013-07-31 22:14 瀏覽10467次
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病情描述：
我患有強迫癥，曾經治療過，沒有根治了，現在更嚴重了總是多疑一下子到了哪個地方挨到了什么臟東西反復擦洗
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是會對我們生活造成影響的，讓我們生活充滿了恐懼、不安與焦慮、失去了功能、無法像正常人一樣生活。因為內心的懷疑，使得我們去檢查是否被臟的東西給沾上了。強迫癥嚴重的話造成工作與學業上的困難。造成我們的人際交往產生問題、造成與家人互動上的困難。從文獻報導與大量強迫癥實例來看，強迫癥自動緩解或痊癒的機率較小，所以病程遷延多年的例子也就為數不少。治療強迫癥的主要方式有藥物和心理治療，國際上首推認知行為療法，其中最新的是正念行為療法，正念行為療法可以讓我們分辨想法與事實的不同，在想法出現時，提醒自己，不要花力氣去對抗、也不要去認同那個想法，讓想法自由出現、消失而不多去理會，同時也繼續做自己的事情，更可以幫助我們建立平等心、改善與想法間的關系、增加心理彈性，最後達到使我們回到正常人的生活去。其次也可以看看戰勝強迫癥、森田療法，里面提供了一些自助方法與強迫癥的實際案例，希望有幫助到你，祝好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。 如果治療的效果不明顯，可能是沒有對癥，建議到醫院做詳細的檢查后，在對癥治療
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