- 問(wèn)
- 抑郁癥患者怎樣在平時(shí)給自己心理治療？
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42歲
2013-07-28 01:01 瀏覽9985次
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病情描述：
老公是一家公司的部門(mén)主管，最近一段時(shí)間他情緒很低落，晚上回家有時(shí)候和我一句話都不說(shuō)，倒頭就睡，連飯都不怎么吃，也比以前明顯瘦了一圈，聽(tīng)人說(shuō)這事抑郁癥的表現(xiàn)，那我平時(shí)該怎么辦呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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（1）幫助他重新定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）鼓勵(lì)他保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會(huì)適應(yīng)（3）開(kāi)導(dǎo)結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）讓他忘卻痛苦，尋找快樂(lè)，保持良好的心態(tài)（5）用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2135 人- 2013-07-27 22:04
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