亚洲无av码一区二区三区,久久99国产综合色,国内免费一区二区三区视频

中華康網(wǎng)問(wèn)答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問(wèn)題詳情

問(wèn)

聲音強(qiáng)迫癥好痛苦我快瘋了: 28歲
2013-06-22 01:11 瀏覽7653次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你的情況考慮與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.指導(dǎo)意見(jiàn)我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2013-06-22 00:30

向TA提問(wèn)

有用(5)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的癥狀是很常見(jiàn)的，可能是因?yàn)榫竦木o張導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn)建議及時(shí)去醫(yī)院的心理科看看，這樣有助于醫(yī)生的診斷，及時(shí)行自我調(diào)理就可以

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2013-06-22 01:12

向TA提問(wèn)

有用(11)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，我覺(jué)得幾你還是心理的問(wèn)題指導(dǎo)意見(jiàn)我建議是錢是身外之物，不要看得太重了，要從陰影之中走出來(lái)，想想丟汽車的就不活了嗎？不會(huì)的

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2013-06-22 01:15

向TA提問(wèn)

有用(11)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！你說(shuō)的情況挺常見(jiàn)的，我們身上發(fā)生的一件不好的事情又恰恰跟一個(gè)中性的東西（喇叭的聲音）聯(lián)系在一起，只想要一次，我們就會(huì)對(duì)這件中性的東西很敏感了，每次它出現(xiàn)都會(huì)將它和不好的東西聯(lián)系在一起，并且出現(xiàn)一些身體上的反應(yīng)。這樣的情況，我們可以通過(guò)正念行為療法來(lái)處理。每當(dāng)開車和按喇叭的聲音出現(xiàn)時(shí)，我們現(xiàn)在可以預(yù)測(cè)自己的反應(yīng)了，就是煩躁、特別注意和警惕。這是我們?cè)诎l(fā)生了那次手機(jī)被偷事件后的自然反應(yīng)，我們不必刻意驅(qū)趕它和排斥它。不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，晚上睡不著覺(jué)，其實(shí)不僅僅是有聲音那一刻感覺(jué)煩躁，更多是對(duì)自己敏感的不接納、一直在想為什么自己會(huì)這樣、不斷評(píng)價(jià)自己、想擺脫這種煩躁感，才整晚睡不好的。所以困擾我們的并不是聽到聲音的反應(yīng)，而是對(duì)這種反應(yīng)的不接納。面對(duì)這種情況最好的辦法是，噢，我知道自己在聽到聲音后會(huì)有這樣的反應(yīng)，這跟之前那件事情有關(guān)，現(xiàn)在的我并不急于趕走這種不舒服的感覺(jué)，就可以了。有興趣的話，可以多了解一下正念，希望對(duì)你有幫助！