- 問
- 應該如何自己治療抑郁癥？
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34歲
2013-08-04 21:55 瀏覽6225次
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病情描述：
最近再跟老婆辦離婚的事，心里非常的難過，但作為一個男人，又不想再別人面前表現出來，只好自己憋在心里，結果憋出了抑郁癥，想通過自己的治療改善抑郁癥，想知道應該怎么去做
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好算了，東西沒收拾干凈就臟著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫癥狀會慢慢消除。
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