- 問
- 老年性抑郁癥治療方法
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58歲
2013-09-01 18:43 瀏覽4735次
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病情描述：
自從發現自己抑郁后，情緒低落，整天胡思亂想，想著自己都崩潰了。很容易就想生氣，要吐了口水或者從頭部壓抑那些氣放出去才行。我覺得很辛苦，心里也很難受整天想發泄。這該怎么辦才好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥是一種心境障礙，嚴重影響你的情緒，首先要主動就醫接受藥物治療，與此同時，可以通過對本人情緒進行認知自救，以獲得情緒良性循環。 建議您避免抑郁癥一定要保持一個良好的心態，遇到困難和挫折一定要勇敢面對，樹立對生活的信心。定位自己，進行近期和遠期人生規劃，做有意義的事;保持對學習的興趣，學會適應;結交知心朋友，建立良好的人際關系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持。
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