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問
怎樣防止抑郁癥的出現呢？

       2014-10-01 18:26      瀏覽7845次
    病情描述：
    我老早就有抑郁癥病了，覺得生活一點意思都沒有，晚上睡不著，老想問題，心理焦慮得很，也沒有原因，反應力都很慢了，心情低落得很，工作的時候也沒有積極性了，不想外出，不想說話。
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    你好，預防抑郁癥的出現要適當做些保護，避免受刺激、受干擾。比如讓你傷感的地方不要去，對惹你生氣的人敬而遠之，對于不可抗拒的刺激，要提高承受能力。安排輕松的娛樂活動。做快樂開心的事情，比如唱歌、看電影、適度的運動等。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2641 人
    2014-10-01 18:31
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