- 問
- 怎么判斷我得了產后抑郁癥？
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2014-05-12 18:09 瀏覽8463次
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病情描述：
最近剛生完寶寶，除了擔心身材不能回復以外，還擔心自己會不會得產后憂郁癥，老公也怕我得這個病，平時老逗我開心，盡量說一些開心的話題，可是我總是覺得自己提不起精神來，心里也總是不舒服。請問，怎么判定我得了產后憂郁癥呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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問題分析：我覺得自己如果有了一定的防御心理，對產后抑郁癥也有一定的了解，那么對于預防這種疾病的發生，是有積極的作用的。產后抑郁癥的主要表現是：情緒的持續低落，行為活動的退縮，食欲的減退，思維活動也會出現不同程度的異常表現，甚至有的患者還會產生自殺的念頭。意見建議：所以既然你對這種疾病有了一定的認識和了解，那么對于有效預防這種疾病的發生是有一定好處的。同時也需要把自己的一些想法在實踐中得以應用。通過一些積極的手段來預防這種疾病的發生。適當地活動活動身體；加強同家人的對話，溝通和交流，有什么不開心的事情，要及時地同家人或朋友進行反饋；在平時的飲食方面，一定不要偏食，挑食和節食，一定要保證每天身體能夠攝入足夠的營養和養分；有時間的話，也可以找一些書來讀一讀，尤其是心理學方面的書籍，可以有效指導自己的思維和行為活動。
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