- 問
- 感冒發燒可以健身嗎
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28歲
2014-10-16 13:52 瀏覽5433次
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病情描述：
我平時很喜歡去健身房健身，但是最近幾天得了感冒，而且在發燒，但是還是想去健身房，感冒發燒的時候可以健身嗎？會不會有什么影響？會不會加重感冒呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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有的人應該停止健身，因為劇烈運動會減少人體的免疫力，而且你的身體也支撐不住健身運動的強度，如果你撐著身體健身運動，后果是：健身沒有一點效果，而你的身體情況更差，多喝些水，少吃些蛋白質，還要注意維生素的補充，保持盡量多的睡眠。
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