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癲癇能做什么樣的健身運動?平時注意什么?

22歲

       2011-08-07 18:41      瀏覽6416次
    病情描述:
    癲癇能做什么樣的健身運動?平時注意什么?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    癲癇病患者首先不能喝酒,不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境,不生氣;多做體育運動,加強體質,減少感冒的發生。平時注意:第一:注意飲食,盡量清淡,少肉類,特別是豬肉(豬肥肉絕對禁忌)其他肉類適量多吃一些富含維他命B、C的食物,新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二:適當體育鍛煉,避免過度勞累。規律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足。第三:情緒方面,避免生氣,減少各方面壓力。第四:積極的治療,建議用中藥治療或者中西藥結合治療。另外:電腦,電視都不能過長玩,1小時為宜。

    曹馳

    主任醫師 已幫助 697513
    2011-08-07 16:42
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    指導意見:平時盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動;.盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮;.生活要有規律性,按時作息不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品; 羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.可適當多進甜食,日常食物可選用乳制品,酪制品,植物油或適量的動物油脂,動物內臟,禽蛋,海帶,蝦皮,帶魚以及新鮮蔬菜等.不要過飽或過饑,不要一次飲過多的水;.注意預防感冒,鍛煉身體

    朱梅君

    主任醫師 已幫助 697399
    2011-08-07 16:48
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    平時注意:第一:注意飲食,盡量清淡,少肉類,特別是牛肉(羊肉絕對禁忌)其他肉類適量。第二:適當體育鍛煉,避免過度勞累。規律作息時間,避免熬夜和睡眠時間不足。第三:情緒方面,避免生氣,減少各方面壓力。第四:積極的治療。另外:電腦,電視都不能過長看,1小時為宜。

    韓寒

    主任醫師 已幫助 698584
    2011-08-07 17:49
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