- 問
- 夢(mèng)見自己拉了好多大便但是便秘沒有改善怎么辦
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18歲
2014-10-14 07:22 瀏覽7450次
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病情描述：
我經(jīng)常便秘，有時(shí)候五天才拉一次，好一點(diǎn)就是兩三天一次，很羨慕可以天天上大號(hào)的人，我每次上大號(hào)都很費(fèi)勁，每次上完心情就會(huì)是舒暢很多，夢(mèng)見自己拉了好多大便但是便秘沒有改善怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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便秘跟平時(shí)的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣都密切相關(guān)，便秘的要加強(qiáng)體育鍛煉，避免久坐，如果無法避免就要經(jīng)常起來動(dòng)動(dòng)。多喝水，多吃有助于排便的食物，如香蕉、酸奶、粗糧等，通過飲食改善便秘的情況。除此之外，每天都要有上廁所的意識(shí)，就算沒有便意也要去廁所，習(xí)慣了也可以改善便秘的情況的。
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