亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

問
早上一個蘋果加一個雞蛋，午餐晚餐不多吃，不吃垃圾食品，睡覺前一個蘋果，會減肥么

17歲

       2014-10-10 11:42      瀏覽9612次
    病情描述：
    早上一個蘋果加一個雞蛋，午餐晚餐不多吃多吃蔬菜，不再吃垃圾食品，睡覺前一個蘋果，會減肥么 肥胖
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    從你的飲食計劃上說是可以的，但是營養(yǎng)方面就可能受到影響了，主要是蔬菜中的熱量不是太多，并不能很好的滿足身體的需要的。
    指導(dǎo)建議：
    所以，建議減肥的話要注意飲食上的營養(yǎng)的均衡，其次就是要進行一些必要的鍛煉也是可以的，這樣的減肥會更好，也會有很好的效果的。

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2486 人
    2014-10-10 15:47
向TA提問

有用(18)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你說的情況，應(yīng)該能減肥的！但如果更科學(xué)就好了！早上應(yīng)該吃好點，多吃奶蛋類食物！中午也可以吃點肉類，只要不吃過飽就行！晚上當(dāng)然應(yīng)少吃了，特別是蛋白類可以不吃！
    指導(dǎo)建議：
    建議在你少吃的時候，也要保證身體必須營養(yǎng)，不然會影響健康的！還有一個重要的你要堅持，就是加上適量運動！

    金輝

    主治醫(yī)師 已幫助 3038 人
    2014-10-10 20:37
向TA提問

有用(6)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    如果按照你說的這個方法來減肥的話，飲食已經(jīng)得到很大控制，但是午餐和晚上不可以不吃的，如果長期堅持下去就可以得到減肥效果的。
    指導(dǎo)建議：
    不過如果你最好能每天加強自身運動鍛煉的話，就會有很好的減肥效果，一般一個月之內(nèi)就可以減掉很多，堅持三個月會有明顯效果的。

    鄭鑫遠

    主治醫(yī)師 已幫助 2361 人
    2014-10-10 20:47
向TA提問

有用(7)