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抑郁癥會(huì)慢慢好起來嗎

18歲

       2013-11-14 18:24      瀏覽6556次
    病情描述:
    得了中度的內(nèi)源性抑郁癥一年后 近半年來開始好轉(zhuǎn) 每天腦子都會(huì)稍輕松些 請(qǐng)問 不用其他治療 慢慢會(huì)好起來嗎?怎樣加速 已經(jīng)高三了 抑郁癥
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    如果不是很嚴(yán)重會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的,可以通過自我心理治療(1)定位自己,進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃,做有意義的事(2)保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,學(xué)會(huì)適應(yīng)(3)結(jié)交知心朋友,建立良好的人際關(guān)系,通過傾訴獲得安慰、幫助和支持(4)忘卻痛苦,尋找快樂,保持良好的心態(tài)(5)用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞(6)學(xué)會(huì)寬容和愛來看待世界。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2013-11-14 19:33
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有用(6)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    你目前的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾摹?
    指導(dǎo)建議:
    建議你積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)的,把事情往好地方想為宜的,積極藥物維持治療,慢慢就會(huì)好起來的。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2013-11-14 20:28
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有用(11)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    可以不用藥物治療,不過自己的心理一定要調(diào)整好,保持樂觀。就會(huì)慢慢好起來的。例如高三的學(xué)習(xí)壓力很大,要學(xué)會(huì)釋放壓力,不用想太多不開心的事情。
    指導(dǎo)建議:
    若心情有不開心,壓抑的感覺,及時(shí)找家人,朋友傾訴,尋求安慰或者幫助。不想難過的事情。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2013-11-14 21:28
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