- 問
- 睡一覺但很早醒,醒來又睡不著是否得了抑郁癥
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20歲
2014-08-21 14:48 瀏覽9563次
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病情描述：
這幾天一直覺得自己的精神狀態不太好，尤其實在晚上睡覺的時候，經常地就是睡一覺但很早醒,醒來又睡不著是否得了抑郁癥？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不是抑郁癥，是由于你的自我壓力造成的，要會排除壓力，保持樂觀開朗的心情生活，生活要規律，睡前泡泡腳，喝杯牛奶。不抽煙喝酒對睡眠有幫助。
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