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問
每天快步走50分鐘對身體有哪些好處？對便秘和皮膚會有改善嗎

27歲

       2015-04-02 18:00      瀏覽9507次
    病情描述：
    每天快步走50分鐘對身體有哪些好處？對便秘和皮膚會有改善嗎
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    你好，每天規律的運動當然可以對便秘和皮膚有好處，建議你可以多喝水，并且多吃新鮮蔬果

    胡椿玲

    主治醫師 已幫助 2762 人
    2015-04-02 17:02
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答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    病情分析：
    這樣可以促進消化，預防便秘，強健骨骼，增強體質
    指導建議：
    建議平時多休息，避免過度勞累，多吃點牛奶，水果，海帶等食物調理身體

    吳俊熙

    主治醫師 已幫助 2744 人
    2015-04-02 20:03
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