“亞健康”是我們經常聽到的一個詞，那么，亞健康通常有什么癥狀呢?年終了，在我們忙著各種總結時，也來跟著中醫一起總結一下自己的身體，看看是否“亞健康”了。

　　中醫認為，人體出現“亞健康狀態”時，常常有以下表現：

　　心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短、胸悶憋氣、心煩意亂、惶惶無措、夜寐不安，多夢紛紜。

　　汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗;怕冷，稍不注意就感冒。

　　舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅、舌苔厚膩;口苦、咽干;大便干燥、小便短赤等。

　　面色有滯，目圍灰暗：面色無華、憔悴，雙目周圍特別是眼下灰暗發青。

　　四肢發脹，目下臥蠶：有些中老年女性，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　甲象異常：中醫認為，人體軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能信息都會層疊融匯在指甲上，稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑或累及經絡。

　　潮前胸脹，乳生結節：女性月經來潮前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查乳房常有硬結，應予特別重視。

　　口吐黏物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便黏滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中黏滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。此時，應及時檢查是否胃部、食道有占位性病變。

　　體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37℃～38℃左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應檢查是否有結核病等。

　　視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數不適)，且伴有目脹、頭疼，此時應及時到醫院檢查是否有顱內占位性病變。