**魚(yú)油可以降低膽固醇**。魚(yú)油中含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），這些不飽和脂肪酸具有降低血中膽固醇、甘油三酯，以及升高高密度脂蛋白的作用。
魚(yú)油中的不飽和脂肪酸可以促進(jìn)中性和酸性膽固醇從糞便中排出，加速低密度脂蛋白的清除，抑制肝臟中脂肪酸、甘油三酯、極低密度脂蛋白的合成，從而達(dá)到降低膽固醇的作用。
此外，魚(yú)油對(duì)于降低動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率，預(yù)防血栓性疾病的產(chǎn)生和發(fā)展等也有益。
但是，每日食用魚(yú)油不可過(guò)量，避免導(dǎo)致脂肪肝。另外，有凝血功能障礙或是服用降膽固醇藥物的人群，不宜食用魚(yú)油。
以上信息僅供參考，有高脂血癥者，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用降脂藥物進(jìn)行治療。
導(dǎo)航
